ベジタリアンな生活をすると頭が悪くなったり、脳への影響はありますか?

ベジタリアンな生活をすると頭が悪くなったり、脳への影響はありますか?

完全菜食ならありうる。



ビタミンB12は植物からは摂取できない栄養素なんだが、神経活動に深く関わっている栄養素のひとつだから、これが欠乏すると精神症状や脳機能の低下が起きる。



http://shoku99.com/modules/d3blog/details.php?bid=44



上のURLには書いてないが、ひどいと脳の萎縮とか認知症なんかになったりもする。



微量しか必要としない分、欠乏するまでかなり時間がかかるから、ベジタリアンでも実感のない人の方が多いが。

ミュージシャンにベジタリアンが多いのは、感覚が鋭敏になって、耳（聴覚）がハイファイになるからとも言われています。

君は「肉や魚」に何がつまってるって言うんだ？



>otard2さん

果物、穀物などを食べず、完全に野菜だけで生きていると想像される神話の人間「ベジタブル・アリアン」と混同しないでください。